ついにバランスボールデビューしました。
東急ハンズで見つけてきました。
東急ハンズのヘルスケアコーナー、とても面白い!ヘルスケア商品ていろんな物事があるんですね。耳かきや歯磨き粉など、薬局に売ってないようなこだわりの一品はつい欲しくなってしまいます。
色々買うのは我慢してまずはバランスボールを購入!
このボールに仰向けに乗って、身体をそらすと身体がとても楽になり軽くなり、すばやさがアップするのです。
お風呂上がりや時間があるときにやってます。
しかし、六畳しかない自分の部屋にこの直径65センチのボールがあると邪魔で仕方ありません!
そして電動歯磨き!ソニッケア!
数年前、事務所の社長の郁子さんにいただいて、眠っていたソニッケア。呼び覚ましました。バイブレーションが歯肉にきもちいい。
しかしイマイチやり方よく分かりません!爆
調べます!